صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود و نکات شرایط .
بعداً، تقویت وضعیت بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، آموزش روش‌ها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
علاوه بر آن، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها مراقبتی صعود،
تحصیل داده می‌شود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز
کودکان با عشق به تغییر و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، وحدتی فوق‌العاده است که می‌تواند همیشه برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به جسم کودکان قوت می‌دهد.
- این کار خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک می‌کند.
- سنگنوردی به بچه‌ها کمک می‌کند تا با هوا 周围 همکاری انجام دهند.
< کشف مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مرکز آموزشی با سطح ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی می‌کنند تا حداقل تکنیک سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب از جوانان است که با سنگنوردی مهارت خود را بسط دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق ماجراجویی هستند و صخره نوردی یه ورزش فوق‌العاده برای آرمان اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که سطح مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی می‌کنید، بچه ها شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.
- استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش شرایط به نوجوانان
- اتاق|:تعیین شده: گوناگون
- جلسات: هفتگی برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت
با شروع به برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید یادگیری با صخره نوردی، جزئیات یکی از این کارگاه‌ها رو داشته باشید
یادگیری سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از تکنیک های اتصال و جابجایی تا ایمنی در محل، ما با شما شریک خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- آموزش اساس سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و حرکت
- ایمنی در محل
رازهای
صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و شگفت‌انگیز است که نیاز به قابلیت‌ها بدنی و فکری. برای بنیان گذاری این یُرِس به به دنبال پیشنهادات باشید که در ادامه توصیف می‌شوند.
* اولین قدم شما این است که خود را با ابزارهای صخره‌نوردی مسلح کنید،
که شامل همستر و ل经鞋 مخصوص است.
* سنجش قابلیت‌ها خود را بر روی یک دیوار نرم.
* به همیشه مربی شکل کنید.
* با باور و اعتماد به نفس به خود. صخره‌نوردی بسیار سرگرمی پذیرفته شده است!